Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di fagioli dall'occhio

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

139
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.18 g
Grassi4,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 4,4 g 6%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 23 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 4,9 µg 16%
  • Folati (B9) 106 µg 27%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 49 mg 12%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 422 mg 9%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 0,47 mg 20%
  • Selenio 2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1398,1 g18 g4,4 g
50 g50 g704,1 g9,2 g2,2 g
150 g150 g20912 g28 g6,6 g
200 g200 g27816 g37 g8,8 g
250 g250 g34820 g46 g11 g

Domande su curry di fagioli dall'occhio

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli dall'occhio?

100 g di curry di fagioli dall'occhio: 139 kcal, 8,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli dall'occhio?

50 g di curry di fagioli dall'occhio: 70 kcal, 4,1 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli dall'occhio?

150 g di curry di fagioli dall'occhio: 209 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli dall'occhio?

200 g di curry di fagioli dall'occhio: 278 kcal, 16 g di proteine, 37 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli dall'occhio?

250 g di curry di fagioli dall'occhio: 348 kcal, 20 g di proteine, 46 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-738 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse