Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di fagioli dall'occhio
Calorie e valori nutrizionali
stile punjabi, fatto in casa
111
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.14 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 1,1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 4,7 µg 16%
- Folati (B9) 140 µg 35%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 34 g | 10 g |
Domande su curry di fagioli dall'occhio
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli dall'occhio?
100 g di curry di fagioli dall'occhio: 111 kcal, 6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli dall'occhio?
50 g di curry di fagioli dall'occhio: 56 kcal, 3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli dall'occhio?
150 g di curry di fagioli dall'occhio: 167 kcal, 9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli dall'occhio?
200 g di curry di fagioli dall'occhio: 222 kcal, 12 g di proteine, 27 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli dall'occhio?
250 g di curry di fagioli dall'occhio: 278 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-095 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse