Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di fagioli neri e rossi
Calorie e valori nutrizionali
intero, fatto in casa
94
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.8.4 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 4.5 g 9%
- Carboidrati 8.4 g 3%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Zuccheri 1.2 g —
- Sodio 26 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.2 µg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.15 mg 17%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.5 g | 8.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.3 g | 4.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.8 g | 12.6 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 16.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11.3 g | 21 g | 12.5 g |
Domande su curry di fagioli neri e rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli neri e rossi?
100 g di curry di fagioli neri e rossi: 94 kcal, 4.5 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli neri e rossi?
50 g di curry di fagioli neri e rossi: 47 kcal, 2.3 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli neri e rossi?
150 g di curry di fagioli neri e rossi: 141 kcal, 6.8 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli neri e rossi?
200 g di curry di fagioli neri e rossi: 188 kcal, 9 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli neri e rossi?
250 g di curry di fagioli neri e rossi: 235 kcal, 11.3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-735 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse