Sapere cosa c’è nel piatto
crema di grano Red River
Calorie e valori nutrizionali
caldo, secco, robin hood
344
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.60 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 344 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 12 g 43%
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 10,4 µg 35%
- Folati (B9) 53,8 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 52,5 mg 13%
- Fosforo 180 mg 14%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,2 mg 22%
- Selenio 63,3 µg 115%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 12 g | 60 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6 g | 30 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 18 g | 90 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 24 g | 120 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 30 g | 150 g | 8,5 g |
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Domande su crema di grano Red River
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di grano Red River?
100 g di crema di grano Red River: 344 kcal, 12 g di proteine, 60 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di grano Red River?
50 g di crema di grano Red River: 172 kcal, 6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di grano Red River?
150 g di crema di grano Red River: 516 kcal, 18 g di proteine, 90 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di grano Red River?
200 g di crema di grano Red River: 688 kcal, 24 g di proteine, 120 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di grano Red River?
250 g di crema di grano Red River: 860 kcal, 30 g di proteine, 150 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse