Sapere cosa c’è nel piatto
Crauti
Calorie e valori nutrizionali
con guarnizione (carni cotte), preconfezionati
109
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.2,8 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 552 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9,1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Calcio 27,1 mg 2%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 60,6 mg 5%
- Potassio 97,5 mg 2%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Iodio 17,8 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 2,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,5 g | 1,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,6 g | 4,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 5,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 7 g | 20 g |
Domande su crauti
Quante calorie ci sono in 100 g di crauti?
100 g di crauti: 109 kcal, 5,1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crauti?
50 g di crauti: 55 kcal, 2,5 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crauti?
150 g di crauti: 164 kcal, 7,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crauti?
200 g di crauti: 218 kcal, 10 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crauti?
250 g di crauti: 273 kcal, 13 g di proteine, 7 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25003 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse