Sapere cosa c’è nel piatto
crauti
Calorie e valori nutrizionali
conditi e cotti con cubetti di pancetta, senza guarnizione, sgocciolati, cotti
76
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Grassi6.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 76 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Grassi 6.6 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 4.5 g 16%
- Sodio 505 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Vitamina C 17.2 mg 19%
- Vitamina K 31 µg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 6.8 mg 2%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 83 mg 2%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.4 g | – | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.7 g | – | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.1 g | – | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 2.8 g | – | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 3.5 g | – | 16.5 g |
Domande su crauti
Quante calorie ci sono in 100 g di crauti?
100 g di crauti: 76 kcal, 1.4 g di proteine, – di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crauti?
50 g di crauti: 38 kcal, 0.7 g di proteine, – di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crauti?
150 g di crauti: 113 kcal, 2.1 g di proteine, – di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crauti?
200 g di crauti: 151 kcal, 2.8 g di proteine, – di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crauti?
250 g di crauti: 189 kcal, 3.5 g di proteine, – di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse