Sapere cosa c’è nel piatto

Cracker di riso semplice

Calorie e valori nutrizionali

397
caloriekcal per 100 g
Proteine7.6 g
Carb.81.6 g
Grassi4.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 397 kcal —
  • Proteine 7.6 g 15%
  • Carboidrati 81.6 g 30%
  • Grassi 4.2 g 5%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 0.6 g 2%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 269 mg 12%
  • Colesterolo 0.21 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.3 mg 8%
  • Vitamina K 0.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 6.4 µg 2%
  • Vitamina B12 0.01 µg 0%
  • Colina 33.4 mg 6%

Minerali

  • Calcio 11.3 mg 1%
  • Ferro 0.86 mg 5%
  • Magnesio 14.6 mg 3%
  • Fosforo 80.6 mg 6%
  • Potassio 37.4 mg 1%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.19 mg 22%
  • Manganese 0.68 mg 29%
  • Selenio 3.2 µg 6%
  • Iodio 0.5 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3977.6 g81.6 g4.2 g
50 g50 g1993.8 g40.8 g2.1 g
150 g150 g59611.5 g122.5 g6.3 g
200 g200 g79515.3 g163.3 g8.4 g
250 g250 g99319.1 g204.1 g10.5 g

Domande su cracker di riso semplice

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di riso semplice?

100 g di cracker di riso semplice: 397 kcal, 7.6 g di proteine, 81.6 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di riso semplice?

50 g di cracker di riso semplice: 199 kcal, 3.8 g di proteine, 40.8 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di riso semplice?

150 g di cracker di riso semplice: 596 kcal, 11.5 g di proteine, 122.5 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di riso semplice?

200 g di cracker di riso semplice: 795 kcal, 15.3 g di proteine, 163.3 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di riso semplice?

250 g di cracker di riso semplice: 993 kcal, 19.1 g di proteine, 204.1 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7658 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse