Sapere cosa c’è nel piatto
Goldfish cracker salati da forno original
Calorie e valori nutrizionali
Pepperidge Farm
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 467 kcal —
- Proteine 9.4 g 19%
- Carboidrati 63.4 g 23%
- Grassi 18.4 g 24%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 947 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 3.7 mg 25%
- Vitamina K 27.7 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0.51 mg 39%
- Niacina (B3) 6.6 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 153 µg 38%
Minerali
- Calcio 74 mg 6%
- Ferro 4.7 mg 26%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0.97 mg 9%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.53 mg 23%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9.4 g | 63.4 g | 18.4 g |
| 1 porzione | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 1 g |
| 2 porzioni | 10.4 g | 49 | 1 g | 6.6 g | 1.9 g |
| ½ porzione | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 15.6 g | 73 | 1.5 g | 9.9 g | 2.9 g |
| 4 porzioni | 20.8 g | 97 | 2 g | 13.2 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.7 g | 31.7 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14.1 g | 95.1 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 18.8 g | 126.8 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 23.6 g | 158.5 g | 46.1 g |
Domande su goldfish cracker salati da forno original
Quante calorie ci sono in 100 g di goldfish cracker salati da forno original?
100 g di goldfish cracker salati da forno original: 467 kcal, 9.4 g di proteine, 63.4 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (5.2 g) di goldfish cracker salati da forno original?
1 porzione (5.2 g) di goldfish cracker salati da forno original: 24 kcal, 0.5 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (10.4 g) di goldfish cracker salati da forno original?
2 porzioni (10.4 g) di goldfish cracker salati da forno original: 49 kcal, 1 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2.6 g) di goldfish cracker salati da forno original?
½ porzione (2.6 g) di goldfish cracker salati da forno original: 12 kcal, 0.2 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (15.6 g) di goldfish cracker salati da forno original?
3 porzioni (15.6 g) di goldfish cracker salati da forno original: 73 kcal, 1.5 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (20.8 g) di goldfish cracker salati da forno original?
4 porzioni (20.8 g) di goldfish cracker salati da forno original: 97 kcal, 2 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di goldfish cracker salati da forno original?
50 g di goldfish cracker salati da forno original: 234 kcal, 4.7 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di goldfish cracker salati da forno original?
150 g di goldfish cracker salati da forno original: 701 kcal, 14.1 g di proteine, 95.1 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167594 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse