Sapere cosa c’è nel piatto
cracker al parmigiano Goldfish
Calorie e valori nutrizionali
Pepperidge Farm
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 459 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 1187 mg 52%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 36%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 204 mg 16%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,56 mg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 porzione | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porzione | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 porzioni | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Domande su cracker al parmigiano Goldfish
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker al parmigiano Goldfish?
100 g di cracker al parmigiano Goldfish: 459 kcal, 11 g di proteine, 61 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (5,3 g) di cracker al parmigiano Goldfish?
1 porzione (5,3 g) di cracker al parmigiano Goldfish: 24 kcal, 0,6 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (10,6 g) di cracker al parmigiano Goldfish?
2 porzioni (10,6 g) di cracker al parmigiano Goldfish: 49 kcal, 1,2 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2,7 g) di cracker al parmigiano Goldfish?
½ porzione (2,7 g) di cracker al parmigiano Goldfish: 12 kcal, 0,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (15,9 g) di cracker al parmigiano Goldfish?
3 porzioni (15,9 g) di cracker al parmigiano Goldfish: 73 kcal, 1,8 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (21,2 g) di cracker al parmigiano Goldfish?
4 porzioni (21,2 g) di cracker al parmigiano Goldfish: 97 kcal, 2,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker al parmigiano Goldfish?
50 g di cracker al parmigiano Goldfish: 230 kcal, 5,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker al parmigiano Goldfish?
150 g di cracker al parmigiano Goldfish: 689 kcal, 17 g di proteine, 92 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167595 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse