Sapere cosa c’è nel piatto
Preparato per muffin di mais
Calorie e valori nutrizionali
secco, preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 321 kcal —
- Proteine 7.4 g 15%
- Carboidrati 46.7 g 17%
- Grassi 10.2 g 13%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 2.4 g 9%
- Sodio 795 mg 35%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerali
- Calcio 75 mg 6%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 384 mg 31%
- Potassio 131 mg 3%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenio 15.2 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.4 g | 46.7 g | 10.2 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 91 | 2.1 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 182 | 4.2 g | 26.5 g | 5.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 46 | 1 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 273 | 6.3 g | 39.7 g | 8.7 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 364 | 8.4 g | 53 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.7 g | 23.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11.1 g | 70.1 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 14.8 g | 93.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 18.5 g | 116.8 g | 25.5 g |
Domande su preparato per muffin di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di preparato per muffin di mais?
100 g di preparato per muffin di mais: 321 kcal, 7.4 g di proteine, 46.7 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di preparato per muffin di mais?
1 porzione (28.4 g) di preparato per muffin di mais: 91 kcal, 2.1 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di preparato per muffin di mais?
2 porzioni (56.7 g) di preparato per muffin di mais: 182 kcal, 4.2 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di preparato per muffin di mais?
½ porzione (14.2 g) di preparato per muffin di mais: 46 kcal, 1 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di preparato per muffin di mais?
3 porzioni (85.1 g) di preparato per muffin di mais: 273 kcal, 6.3 g di proteine, 39.7 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di preparato per muffin di mais?
4 porzioni (113.4 g) di preparato per muffin di mais: 364 kcal, 8.4 g di proteine, 53 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di preparato per muffin di mais?
50 g di preparato per muffin di mais: 161 kcal, 3.7 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di preparato per muffin di mais?
150 g di preparato per muffin di mais: 482 kcal, 11.1 g di proteine, 70.1 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175003 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse