Sapere cosa c’è nel piatto
Preparato per muffin ai mirtilli
Calorie e valori nutrizionali
in polvere
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 293 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 33 g —
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 48 mg 1%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 porzione | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 porzioni | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ porzione | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 porzioni | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Domande su preparato per muffin ai mirtilli
Quante calorie ci sono in 100 g di preparato per muffin ai mirtilli?
100 g di preparato per muffin ai mirtilli: 293 kcal, 3,5 g di proteine, 60 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (43 g) di preparato per muffin ai mirtilli?
1 porzione (43 g) di preparato per muffin ai mirtilli: 126 kcal, 1,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (86 g) di preparato per muffin ai mirtilli?
2 porzioni (86 g) di preparato per muffin ai mirtilli: 252 kcal, 3 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (21,5 g) di preparato per muffin ai mirtilli?
½ porzione (21,5 g) di preparato per muffin ai mirtilli: 63 kcal, 0,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (129 g) di preparato per muffin ai mirtilli?
3 porzioni (129 g) di preparato per muffin ai mirtilli: 378 kcal, 4,5 g di proteine, 77 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (172 g) di preparato per muffin ai mirtilli?
4 porzioni (172 g) di preparato per muffin ai mirtilli: 504 kcal, 6 g di proteine, 103 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di preparato per muffin ai mirtilli?
50 g di preparato per muffin ai mirtilli: 147 kcal, 1,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di preparato per muffin ai mirtilli?
150 g di preparato per muffin ai mirtilli: 440 kcal, 5,2 g di proteine, 89 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172766 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse