Sapere cosa c’è nel piatto
muffin di mais tipo da toaster
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 346 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 1,6 g 6%
- Sodio 430 mg 19%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 15,2 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Domande su muffin di mais tipo da toaster
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di mais tipo da toaster?
100 g di muffin di mais tipo da toaster: 346 kcal, 5,3 g di proteine, 56 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di muffin di mais tipo da toaster?
1 porzione (28,4 g) di muffin di mais tipo da toaster: 98 kcal, 1,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di muffin di mais tipo da toaster?
2 porzioni (56,7 g) di muffin di mais tipo da toaster: 196 kcal, 3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di muffin di mais tipo da toaster?
½ porzione (14,2 g) di muffin di mais tipo da toaster: 49 kcal, 0,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di muffin di mais tipo da toaster?
3 porzioni (85,1 g) di muffin di mais tipo da toaster: 294 kcal, 4,5 g di proteine, 48 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di muffin di mais tipo da toaster?
4 porzioni (113,4 g) di muffin di mais tipo da toaster: 392 kcal, 6 g di proteine, 64 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di mais tipo da toaster?
50 g di muffin di mais tipo da toaster: 173 kcal, 2,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di mais tipo da toaster?
150 g di muffin di mais tipo da toaster: 519 kcal, 8 g di proteine, 85 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse