Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotti alla melassa
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 430 kcal —
- Proteine 5.6 g 11%
- Carboidrati 72.8 g 26%
- Grassi 12.8 g 16%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 17.6 g —
- Sodio 459 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.4 mg 2%
Minerali
- Calcio 74 mg 6%
- Ferro 6.4 mg 36%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 346 mg 7%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Rame 0.37 mg 41%
- Manganese 1.3 mg 55%
- Selenio 5.6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 5.6 g | 72.8 g | 12.8 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 122 | 1.6 g | 20.6 g | 3.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 244 | 3.2 g | 41.3 g | 7.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 61 | 0.8 g | 10.3 g | 1.8 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 366 | 4.8 g | 61.9 g | 10.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 488 | 6.4 g | 82.6 g | 14.5 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.8 g | 36.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 8.4 g | 109.2 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 11.2 g | 145.6 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 14 g | 182 g | 32 g |
Domande su biscotti alla melassa
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotti alla melassa?
100 g di biscotti alla melassa: 430 kcal, 5.6 g di proteine, 72.8 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di biscotti alla melassa?
1 porzione (28.4 g) di biscotti alla melassa: 122 kcal, 1.6 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di biscotti alla melassa?
2 porzioni (56.7 g) di biscotti alla melassa: 244 kcal, 3.2 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di biscotti alla melassa?
½ porzione (14.2 g) di biscotti alla melassa: 61 kcal, 0.8 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di biscotti alla melassa?
3 porzioni (85.1 g) di biscotti alla melassa: 366 kcal, 4.8 g di proteine, 61.9 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di biscotti alla melassa?
4 porzioni (113.4 g) di biscotti alla melassa: 488 kcal, 6.4 g di proteine, 82.6 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotti alla melassa?
50 g di biscotti alla melassa: 215 kcal, 2.8 g di proteine, 36.4 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotti alla melassa?
150 g di biscotti alla melassa: 645 kcal, 8.4 g di proteine, 109.2 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172724 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse