Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto allo zenzero
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 416 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 555 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 87 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,8 mg 2%
Minerali
- Calcio 77 mg 6%
- Ferro 6,4 mg 36%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 346 mg 7%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 1,6 mg 68%
- Selenio 5,1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 75 g | 9,8 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 118 | 1,6 g | 21 g | 2,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 236 | 3,2 g | 42 g | 5,6 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 354 | 4,8 g | 64 g | 8,3 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 472 | 6,4 g | 85 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 37 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,4 g | 112 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 149 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 187 g | 25 g |
Domande su biscotto allo zenzero
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto allo zenzero?
100 g di biscotto allo zenzero: 416 kcal, 5,6 g di proteine, 75 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di biscotto allo zenzero?
1 porzione (28,4 g) di biscotto allo zenzero: 118 kcal, 1,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di biscotto allo zenzero?
2 porzioni (56,7 g) di biscotto allo zenzero: 236 kcal, 3,2 g di proteine, 42 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di biscotto allo zenzero?
½ porzione (14,2 g) di biscotto allo zenzero: 59 kcal, 0,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di biscotto allo zenzero?
3 porzioni (85,1 g) di biscotto allo zenzero: 354 kcal, 4,8 g di proteine, 64 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di biscotto allo zenzero?
4 porzioni (113,4 g) di biscotto allo zenzero: 472 kcal, 6,4 g di proteine, 85 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto allo zenzero?
50 g di biscotto allo zenzero: 208 kcal, 2,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto allo zenzero?
150 g di biscotto allo zenzero: 624 kcal, 8,4 g di proteine, 112 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse