Sapere cosa c’è nel piatto

Melassa nera

Calorie e valori nutrizionali

235
caloriekcal per 100 g
Proteine0 g
Carb.60.8 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 235 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Carboidrati 60.8 g 22%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 42.8 g —
  • Sodio 55 mg 2%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.88 mg 18%
  • Vitamina B6 0.7 mg 41%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 860 mg 66%
  • Ferro 17.5 mg 97%
  • Magnesio 215 mg 51%
  • Fosforo 40 mg 3%
  • Potassio 2492 mg 53%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 2 mg 227%
  • Manganese 2.6 mg 113%
  • Selenio 17.8 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2350 g60.8 g0 g
50 g50 g1180 g30.4 g0 g
150 g150 g3530 g91.2 g0 g
200 g200 g4700 g121.6 g0 g
250 g250 g5880 g152 g0 g

Domande su melassa nera

Quante calorie ci sono in 100 g di melassa nera?

100 g di melassa nera: 235 kcal, 0 g di proteine, 60.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di melassa nera?

50 g di melassa nera: 118 kcal, 0 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di melassa nera?

150 g di melassa nera: 353 kcal, 0 g di proteine, 91.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di melassa nera?

200 g di melassa nera: 470 kcal, 0 g di proteine, 121.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di melassa nera?

250 g di melassa nera: 588 kcal, 0 g di proteine, 152 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse