Sapere cosa c’è nel piatto
Cioccolato al latte
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 535 kcal —
- Proteine 7.7 g 15%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 29.7 g 38%
- Grassi saturi 18.5 g 93%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 51.5 g —
- Sodio 79 mg 3%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.51 mg 3%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 46.1 mg 8%
Minerali
- Calcio 189 mg 15%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 63 mg 15%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 372 mg 8%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.49 mg 55%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenio 4.5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 7.7 g | 56 g | 29.7 g |
| 1 porzione | 7 g | 37 | 0.5 g | 3.9 g | 2.1 g |
| 2 porzioni | 14 g | 75 | 1.1 g | 7.8 g | 4.2 g |
| ½ porzione | 3.5 g | 19 | 0.3 g | 2 g | 1 g |
| 3 porzioni | 21 g | 112 | 1.6 g | 11.8 g | 6.2 g |
| 4 porzioni | 28 g | 150 | 2.1 g | 15.7 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3.8 g | 28 g | 14.8 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 11.5 g | 84 g | 44.5 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 15.3 g | 112 g | 59.3 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 19.1 g | 140 g | 74.2 g |
Domande su cioccolato al latte
Quante calorie ci sono in 100 g di cioccolato al latte?
100 g di cioccolato al latte: 535 kcal, 7.7 g di proteine, 56 g di carboidrati e 29.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (7 g) di cioccolato al latte?
1 porzione (7 g) di cioccolato al latte: 37 kcal, 0.5 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (14 g) di cioccolato al latte?
2 porzioni (14 g) di cioccolato al latte: 75 kcal, 1.1 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3.5 g) di cioccolato al latte?
½ porzione (3.5 g) di cioccolato al latte: 19 kcal, 0.3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (21 g) di cioccolato al latte?
3 porzioni (21 g) di cioccolato al latte: 112 kcal, 1.6 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (28 g) di cioccolato al latte?
4 porzioni (28 g) di cioccolato al latte: 150 kcal, 2.1 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cioccolato al latte?
50 g di cioccolato al latte: 268 kcal, 3.8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cioccolato al latte?
150 g di cioccolato al latte: 803 kcal, 11.5 g di proteine, 84 g di carboidrati e 44.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167587 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse