Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di grano al sesamo
Calorie e valori nutrizionali
473
caloriekcal per 100 g
Proteine9,7 g
Carb.55 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 473 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 55 g 20%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 9,5 g 47%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 885 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,81 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
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- Bastoncini di cracker di granosalato, salato425 kcal / 100 g
Domande su cracker di grano al sesamo
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di grano al sesamo?
100 g di cracker di grano al sesamo: 473 kcal, 9,7 g di proteine, 55 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di grano al sesamo?
50 g di cracker di grano al sesamo: 237 kcal, 4,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di grano al sesamo?
150 g di cracker di grano al sesamo: 710 kcal, 15 g di proteine, 82 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di grano al sesamo?
200 g di cracker di grano al sesamo: 946 kcal, 19 g di proteine, 109 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di grano al sesamo?
250 g di cracker di grano al sesamo: 1183 kcal, 24 g di proteine, 137 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
