Sapere cosa c’è nel piatto
Shake and bake
Calorie e valori nutrizionali
secco
390
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.60 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 390 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 15 g 19%
- Sodio 4030 mg 175%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 171 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 72 mg 17%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 186 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Domande su shake and bake
Quante calorie ci sono in 100 g di shake and bake?
100 g di shake and bake: 390 kcal, 9,3 g di proteine, 60 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shake and bake?
50 g di shake and bake: 195 kcal, 4,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shake and bake?
150 g di shake and bake: 585 kcal, 14 g di proteine, 90 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di shake and bake?
200 g di shake and bake: 780 kcal, 19 g di proteine, 120 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di shake and bake?
250 g di shake and bake: 975 kcal, 23 g di proteine, 149 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4085 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse