Sapere cosa c’è nel piatto

Hush puppy

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

337
caloriekcal per 100 g
Proteine7.7 g
Carb.43.2 g
Grassi13.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 337 kcal —
  • Proteine 7.7 g 15%
  • Carboidrati 43.2 g 16%
  • Grassi 13.5 g 17%
  • Grassi saturi 2.1 g 11%
  • Fibre 2.8 g 10%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 668 mg 29%
  • Colesterolo 45 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0.2 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina E 1.3 mg 8%
  • Vitamina K 23.6 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0.33 mg 26%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 17%
  • Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 89 µg 22%
  • Vitamina B12 0.19 µg 8%
  • Colina 32.7 mg 6%

Minerali

  • Calcio 278 mg 21%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 189 mg 15%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 0.66 mg 6%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenio 15.8 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3377.7 g43.2 g13.5 g
50 g50 g1693.9 g21.6 g6.8 g
150 g150 g50611.6 g64.8 g20.3 g
200 g200 g67415.4 g86.4 g27 g
250 g250 g84319.3 g108 g33.8 g

Domande su hush puppy

Quante calorie ci sono in 100 g di hush puppy?

100 g di hush puppy: 337 kcal, 7.7 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hush puppy?

50 g di hush puppy: 169 kcal, 3.9 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hush puppy?

150 g di hush puppy: 506 kcal, 11.6 g di proteine, 64.8 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hush puppy?

200 g di hush puppy: 674 kcal, 15.4 g di proteine, 86.4 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hush puppy?

250 g di hush puppy: 843 kcal, 19.3 g di proteine, 108 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3912 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse