Sapere cosa c’è nel piatto
Bastoncini di sesamo a base di grano
Calorie e valori nutrizionali
snack, salati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 541 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 37 g 47%
- Grassi saturi 6,5 g 32%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 1488 mg 65%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,9 mg 26%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17 mg 3%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,41 mg 45%
- Manganese 0,9 mg 39%
- Selenio 17,1 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Domande su bastoncini di sesamo a base di grano
Quante calorie ci sono in 100 g di bastoncini di sesamo a base di grano?
100 g di bastoncini di sesamo a base di grano: 541 kcal, 11 g di proteine, 44 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di bastoncini di sesamo a base di grano?
1 porzione (28,4 g) di bastoncini di sesamo a base di grano: 153 kcal, 3,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di bastoncini di sesamo a base di grano?
2 porzioni (56,7 g) di bastoncini di sesamo a base di grano: 307 kcal, 6,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di bastoncini di sesamo a base di grano?
½ porzione (14,2 g) di bastoncini di sesamo a base di grano: 77 kcal, 1,5 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di bastoncini di sesamo a base di grano?
3 porzioni (85,1 g) di bastoncini di sesamo a base di grano: 460 kcal, 9,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di bastoncini di sesamo a base di grano?
4 porzioni (113,4 g) di bastoncini di sesamo a base di grano: 613 kcal, 12 g di proteine, 50 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bastoncini di sesamo a base di grano?
50 g di bastoncini di sesamo a base di grano: 271 kcal, 5,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bastoncini di sesamo a base di grano?
150 g di bastoncini di sesamo a base di grano: 812 kcal, 16 g di proteine, 66 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse