Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di frumento
Calorie e valori nutrizionali
364
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.68 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 16 g 56%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 394 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnesio 64,8 mg 15%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Selenio 6,6 µg 12%
- Iodio 27,3 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5,8 g |
Alimenti simili
- Pane croccante di grano381 kcal / 100 g
- Pane croccantecon crusca di frumento292 kcal / 100 g
- Toast svedese di frumento411 kcal / 100 g
- Cracker di frumento455 kcal / 100 g
- Cracker di granonormali455 kcal / 100 g
- Toast di frumento
- Fette biscottate integrali394 kcal / 100 g
- Fette biscottate440 kcal / 100 g
- Snack di frumento507 kcal / 100 g
- Croste di frumento482 kcal / 100 g
Domande su pane croccante di frumento
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di frumento?
100 g di pane croccante di frumento: 364 kcal, 10 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di frumento?
50 g di pane croccante di frumento: 182 kcal, 5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di frumento?
150 g di pane croccante di frumento: 546 kcal, 15 g di proteine, 102 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di frumento?
200 g di pane croccante di frumento: 728 kcal, 20 g di proteine, 136 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di frumento?
250 g di pane croccante di frumento: 911 kcal, 25 g di proteine, 170 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 898 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
