Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di frumento
Calorie e valori nutrizionali
tipo Graham
376
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.61 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 376 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 484 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52,2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 87 mg 7%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fosforo 430 mg 34%
- Potassio 480 mg 10%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 3,5 mg 152%
- Selenio 15,3 µg 28%
- Iodio 27,3 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 61 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,1 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 92 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 29 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 36 g | 153 g | 16 g |
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- Toast svedese integrale402 kcal / 100 g
Domande su pane croccante di frumento
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di frumento?
100 g di pane croccante di frumento: 376 kcal, 14 g di proteine, 61 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di frumento?
50 g di pane croccante di frumento: 188 kcal, 7,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di frumento?
150 g di pane croccante di frumento: 564 kcal, 21 g di proteine, 92 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di frumento?
200 g di pane croccante di frumento: 752 kcal, 29 g di proteine, 122 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di frumento?
250 g di pane croccante di frumento: 941 kcal, 36 g di proteine, 153 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 656 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
