Sapere cosa c’è nel piatto
Pane croccante di frumento
Calorie e valori nutrizionali
fine
385
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.63 g
Grassi8,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 394 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52,2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 64,8 mg 15%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 3,5 mg 152%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Iodio 22,7 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
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- Fette biscottate440 kcal / 100 g
Domande su pane croccante di frumento
Quante calorie ci sono in 100 g di pane croccante di frumento?
100 g di pane croccante di frumento: 385 kcal, 12 g di proteine, 63 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane croccante di frumento?
50 g di pane croccante di frumento: 193 kcal, 6,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane croccante di frumento?
150 g di pane croccante di frumento: 578 kcal, 19 g di proteine, 94 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane croccante di frumento?
200 g di pane croccante di frumento: 771 kcal, 25 g di proteine, 125 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane croccante di frumento?
250 g di pane croccante di frumento: 963 kcal, 31 g di proteine, 157 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 772 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
