Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne, magra, fresca, stufata o bollita, senza sale né grassi aggiunti
166
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 107 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,64 µg 3%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 256 mg 5%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Selenio 31 µg 56%
- Iodio 0,73 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 166 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 83 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 249 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 332 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 415 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
