Sapere cosa c’è nel piatto
Collo di pollo fritto
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o per frittura, collo, solo carne, cotto, fritto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 99 mg 4%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 4,2 mg 39%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1,8 g | 12 g |
| 1 porzione | 7 g | 16 | 1,9 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 14 g | 32 | 3,8 g | 0,2 g | 1,7 g |
| ½ porzione | 3,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 21 g | 48 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 4 porzioni | 28 g | 64 | 7,5 g | 0,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4,4 g | 30 g |
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Domande su collo di pollo fritto
Quante calorie ci sono in 100 g di collo di pollo fritto?
100 g di collo di pollo fritto: 229 kcal, 27 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (7 g) di collo di pollo fritto?
1 porzione (7 g) di collo di pollo fritto: 16 kcal, 1,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (14 g) di collo di pollo fritto?
2 porzioni (14 g) di collo di pollo fritto: 32 kcal, 3,8 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3,5 g) di collo di pollo fritto?
½ porzione (3,5 g) di collo di pollo fritto: 8 kcal, 0,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (21 g) di collo di pollo fritto?
3 porzioni (21 g) di collo di pollo fritto: 48 kcal, 5,6 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (28 g) di collo di pollo fritto?
4 porzioni (28 g) di collo di pollo fritto: 64 kcal, 7,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di collo di pollo fritto?
50 g di collo di pollo fritto: 115 kcal, 13 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di collo di pollo fritto?
150 g di collo di pollo fritto: 344 kcal, 40 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172383 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
