Sapere cosa c’è nel piatto
ciliegie dolci
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sciroppo leggero, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 252 g | 169 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 504 g | 338 | 3,1 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ porzione | 126 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 756 g | 507 | 4,6 g | 119 g | 1,1 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 675 | 6,1 g | 159 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
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Domande su ciliegie dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie dolci?
100 g di ciliegie dolci: 67 kcal, 0,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di ciliegie dolci?
1 porzione (252 g) di ciliegie dolci: 169 kcal, 1,5 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di ciliegie dolci?
2 porzioni (504 g) di ciliegie dolci: 338 kcal, 3,1 g di proteine, 80 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di ciliegie dolci?
½ porzione (126 g) di ciliegie dolci: 84 kcal, 0,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di ciliegie dolci?
3 porzioni (756 g) di ciliegie dolci: 507 kcal, 4,6 g di proteine, 119 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di ciliegie dolci?
4 porzioni (1008 g) di ciliegie dolci: 675 kcal, 6,1 g di proteine, 159 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie dolci?
50 g di ciliegie dolci: 34 kcal, 0,3 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie dolci?
150 g di ciliegie dolci: 101 kcal, 0,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173959 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
