Sapere cosa c’è nel piatto

ciliegie dolci

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, al succo, solidi e liquidi

54
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.12.3 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 54 kcal —
  • Proteine 0.9 g 2%
  • Carboidrati 12.3 g 4%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.5 g 5%
  • Zuccheri 12.3 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 2.5 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.41 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 4.7 mg 1%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0.58 mg 3%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 22 mg 2%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g540.9 g12.3 g0 g
1 porzione250 g1352.3 g30.8 g0.1 g
2 porzioni500 g2704.6 g61.6 g0.1 g
½ porzione125 g681.1 g15.4 g0 g
3 porzioni750 g4056.8 g92.3 g0.2 g
4 porzioni1000 g5409.1 g123.1 g0.2 g
50 g50 g270.5 g6.2 g0 g
150 g150 g811.4 g18.5 g0 g
200 g200 g1081.8 g24.6 g0 g

Domande su ciliegie dolci

Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie dolci?

100 g di ciliegie dolci: 54 kcal, 0.9 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di ciliegie dolci?

1 porzione (250 g) di ciliegie dolci: 135 kcal, 2.3 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di ciliegie dolci?

2 porzioni (500 g) di ciliegie dolci: 270 kcal, 4.6 g di proteine, 61.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di ciliegie dolci?

½ porzione (125 g) di ciliegie dolci: 68 kcal, 1.1 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di ciliegie dolci?

3 porzioni (750 g) di ciliegie dolci: 405 kcal, 6.8 g di proteine, 92.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di ciliegie dolci?

4 porzioni (1000 g) di ciliegie dolci: 540 kcal, 9.1 g di proteine, 123.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie dolci?

50 g di ciliegie dolci: 27 kcal, 0.5 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie dolci?

150 g di ciliegie dolci: 81 kcal, 1.4 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173958 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse