Sapere cosa c’è nel piatto
ciliegie dolci
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, al succo, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 54 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,7 mg 1%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 131 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 1 porzione | 250 g | 135 | 2,3 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 500 g | 270 | 4,6 g | 62 g | 0,1 g |
| ½ porzione | 125 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0 g |
| 3 porzioni | 750 g | 405 | 6,8 g | 92 g | 0,2 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 540 | 9,1 g | 123 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,8 g | 25 g | 0 g |
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- Mais dolcein scatola, parte solida sgocciolata, risciacquata64 kcal / 100 g
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- Pere sciroppateal succo, solidi e liquidi50 kcal / 100 g
Domande su ciliegie dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie dolci?
100 g di ciliegie dolci: 54 kcal, 0,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di ciliegie dolci?
1 porzione (250 g) di ciliegie dolci: 135 kcal, 2,3 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di ciliegie dolci?
2 porzioni (500 g) di ciliegie dolci: 270 kcal, 4,6 g di proteine, 62 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di ciliegie dolci?
½ porzione (125 g) di ciliegie dolci: 68 kcal, 1,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di ciliegie dolci?
3 porzioni (750 g) di ciliegie dolci: 405 kcal, 6,8 g di proteine, 92 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di ciliegie dolci?
4 porzioni (1000 g) di ciliegie dolci: 540 kcal, 9,1 g di proteine, 123 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie dolci?
50 g di ciliegie dolci: 27 kcal, 0,5 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie dolci?
150 g di ciliegie dolci: 81 kcal, 1,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173958 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
