Sapere cosa c’è nel piatto
ciliegie dolci
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, snocciolate, sciroppo denso, sgocciolate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 18.8 g 7%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 16.2 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2.7 mg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.35 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.7 g | 18.8 g | 0.2 g |
| 1 porzione | 179 g | 149 | 1.3 g | 33.6 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 358 g | 297 | 2.6 g | 67.2 g | 0.8 g |
| ½ porzione | 89.5 g | 74 | 0.7 g | 16.8 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 537 g | 446 | 3.9 g | 100.8 g | 1.1 g |
| 4 porzioni | 716 g | 594 | 5.2 g | 134.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.1 g | 28.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.5 g | 37.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.8 g | 46.9 g | 0.5 g |
Domande su ciliegie dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie dolci?
100 g di ciliegie dolci: 83 kcal, 0.7 g di proteine, 18.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (179 g) di ciliegie dolci?
1 porzione (179 g) di ciliegie dolci: 149 kcal, 1.3 g di proteine, 33.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (358 g) di ciliegie dolci?
2 porzioni (358 g) di ciliegie dolci: 297 kcal, 2.6 g di proteine, 67.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (89.5 g) di ciliegie dolci?
½ porzione (89.5 g) di ciliegie dolci: 74 kcal, 0.7 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (537 g) di ciliegie dolci?
3 porzioni (537 g) di ciliegie dolci: 446 kcal, 3.9 g di proteine, 100.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (716 g) di ciliegie dolci?
4 porzioni (716 g) di ciliegie dolci: 594 kcal, 5.2 g di proteine, 134.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie dolci?
50 g di ciliegie dolci: 42 kcal, 0.4 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie dolci?
150 g di ciliegie dolci: 125 kcal, 1.1 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167770 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse