Sapere cosa c’è nel piatto
ciliegie dolci
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, snocciolate, sciroppo denso, sgocciolate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2,7 mg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 179 g | 149 | 1,3 g | 34 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 358 g | 297 | 2,6 g | 67 g | 0,8 g |
| ½ porzione | 89,5 g | 74 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 537 g | 446 | 3,9 g | 101 g | 1,1 g |
| 4 porzioni | 716 g | 594 | 5,2 g | 134 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,1 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,5 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,8 g | 47 g | 0,5 g |
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- Albicocche in scatolain scatola, in sciroppo denso, sgocciolate83 kcal / 100 g
Domande su ciliegie dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie dolci?
100 g di ciliegie dolci: 83 kcal, 0,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (179 g) di ciliegie dolci?
1 porzione (179 g) di ciliegie dolci: 149 kcal, 1,3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (358 g) di ciliegie dolci?
2 porzioni (358 g) di ciliegie dolci: 297 kcal, 2,6 g di proteine, 67 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (89,5 g) di ciliegie dolci?
½ porzione (89,5 g) di ciliegie dolci: 74 kcal, 0,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (537 g) di ciliegie dolci?
3 porzioni (537 g) di ciliegie dolci: 446 kcal, 3,9 g di proteine, 101 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (716 g) di ciliegie dolci?
4 porzioni (716 g) di ciliegie dolci: 594 kcal, 5,2 g di proteine, 134 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie dolci?
50 g di ciliegie dolci: 42 kcal, 0,4 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie dolci?
150 g di ciliegie dolci: 125 kcal, 1,1 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167770 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
