Sapere cosa c’è nel piatto
Chow mein o chop suey
Calorie e valori nutrizionali
con vari tipi di carne, con noodles
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 9,7 g 4%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 354 mg 15%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 34 mg 6%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 198 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 220 g | 295 | 23 g | 21 g | 12 g |
| 2 porzioni | 440 g | 590 | 46 g | 43 g | 25 g |
| ½ porzione | 110 g | 147 | 11 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porzioni | 660 g | 884 | 68 g | 64 g | 37 g |
| 4 porzioni | 880 g | 1179 | 91 g | 85 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,2 g | 4,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 24 g | 14 g |
Alimenti simili
- Chow mein o chop suey di pollo o tacchinosenza noodles83 kcal / 100 g
- Chow mein o chop suey ai gamberisenza noodles69 kcal / 100 g
- Chow mein o chop suey di maialecon noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein o chop suey di manzocon noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein o chop suey ai gamberetticon noodles117 kcal / 100 g
- Noodles chow funcon carne e verdure102 kcal / 100 g
- Noodles chow meincombinazione, cinese81 kcal / 100 g
- Chow mein di pollopiatto cinese85 kcal / 100 g
- Chop suey di pollomagro e grasso, saltato in padella108 kcal / 100 g
- Chop sueymaiale o pollo, verdure, preconfezionato78 kcal / 100 g
Domande su chow mein o chop suey
Quante calorie ci sono in 100 g di chow mein o chop suey?
100 g di chow mein o chop suey: 134 kcal, 10 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di chow mein o chop suey?
1 porzione (220 g) di chow mein o chop suey: 295 kcal, 23 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di chow mein o chop suey?
2 porzioni (440 g) di chow mein o chop suey: 590 kcal, 46 g di proteine, 43 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di chow mein o chop suey?
½ porzione (110 g) di chow mein o chop suey: 147 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di chow mein o chop suey?
3 porzioni (660 g) di chow mein o chop suey: 884 kcal, 68 g di proteine, 64 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di chow mein o chop suey?
4 porzioni (880 g) di chow mein o chop suey: 1179 kcal, 91 g di proteine, 85 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chow mein o chop suey?
50 g di chow mein o chop suey: 67 kcal, 5,2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chow mein o chop suey?
150 g di chow mein o chop suey: 201 kcal, 16 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27360120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
