Sapere cosa c’è nel piatto

Chop suey di pollo

Calorie e valori nutrizionali

magro e grasso, saltato in padella

108
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.5,7 g
Grassi6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 108 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 5,7 g 2%
  • Grassi 6 g 8%
  • Grassi saturi 2,1 g 10%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 4 g —
  • Sodio 167 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 220 µg 24%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 0,58 mg 3%
  • Fosforo 99 mg 8%
  • Potassio 246 mg 5%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Selenio 3,7 µg 7%
  • Iodio 4,5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1086,9 g5,7 g6 g
50 g50 g543,5 g2,8 g3 g
150 g150 g16210 g8,5 g9 g
200 g200 g21614 g11 g12 g
250 g250 g27017 g14 g15 g

Domande su chop suey di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di chop suey di pollo?

100 g di chop suey di pollo: 108 kcal, 6,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chop suey di pollo?

50 g di chop suey di pollo: 54 kcal, 3,5 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chop suey di pollo?

150 g di chop suey di pollo: 162 kcal, 10 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chop suey di pollo?

200 g di chop suey di pollo: 216 kcal, 14 g di proteine, 11 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chop suey di pollo?

250 g di chop suey di pollo: 270 kcal, 17 g di proteine, 14 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse