Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata di cavolo KFC

Calorie e valori nutrizionali

144
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.13.7 g
Grassi8.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 144 kcal —
  • Proteine 0.9 g 2%
  • Carboidrati 13.7 g 5%
  • Grassi 8.6 g 11%
  • Grassi saturi 1.3 g 7%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 13.5 g —
  • Sodio 189 mg 8%
  • Colesterolo 2 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 14.6 mg 16%
  • Vitamina E 0.54 mg 4%
  • Vitamina K 70.9 µg 59%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.21 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Vitamina B12 0.03 µg 1%

Minerali

  • Calcio 28 mg 2%
  • Ferro 0.21 mg 1%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 20 mg 2%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 0.15 mg 1%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.12 mg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1440.9 g13.7 g8.6 g
1 porzione112 g1611 g15.3 g9.7 g
2 porzioni224 g3232 g30.6 g19.4 g
½ porzione56 g810.5 g7.6 g4.8 g
3 porzioni336 g4843.1 g45.9 g29 g
4 porzioni448 g6454.1 g61.2 g38.7 g
50 g50 g720.5 g6.8 g4.3 g
150 g150 g2161.4 g20.5 g13 g
200 g200 g2881.8 g27.3 g17.3 g
250 g250 g3602.3 g34.1 g21.6 g

Domande su insalata di cavolo KFC

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di cavolo KFC?

100 g di insalata di cavolo KFC: 144 kcal, 0.9 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (112 g) di insalata di cavolo KFC?

1 porzione (112 g) di insalata di cavolo KFC: 161 kcal, 1 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (224 g) di insalata di cavolo KFC?

2 porzioni (224 g) di insalata di cavolo KFC: 323 kcal, 2 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (56 g) di insalata di cavolo KFC?

½ porzione (56 g) di insalata di cavolo KFC: 81 kcal, 0.5 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (336 g) di insalata di cavolo KFC?

3 porzioni (336 g) di insalata di cavolo KFC: 484 kcal, 3.1 g di proteine, 45.9 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (448 g) di insalata di cavolo KFC?

4 porzioni (448 g) di insalata di cavolo KFC: 645 kcal, 4.1 g di proteine, 61.2 g di carboidrati e 38.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di cavolo KFC?

50 g di insalata di cavolo KFC: 72 kcal, 0.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di cavolo KFC?

150 g di insalata di cavolo KFC: 216 kcal, 1.4 g di proteine, 20.5 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170340 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse