Sapere cosa c’è nel piatto
DENNY'S insalata di cavolo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 8,2 g —
- Sodio 376 mg 16%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 86,1 µg 72%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 141 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 1 g | 9,6 g | 15 g |
| 1 porzione | 91 g | 167 | 0,9 g | 8,7 g | 14 g |
| 2 porzioni | 182 g | 333 | 1,8 g | 17 g | 27 g |
| ½ porzione | 45,5 g | 83 | 0,4 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 273 g | 500 | 2,6 g | 26 g | 41 g |
| 4 porzioni | 364 g | 666 | 3,5 g | 35 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0,5 g | 4,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 1,5 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 1,9 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 2,4 g | 24 g | 38 g |
Domande su DENNY'S insalata di cavolo
Quante calorie ci sono in 100 g di DENNY'S insalata di cavolo?
100 g di DENNY'S insalata di cavolo: 183 kcal, 1 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (91 g) di DENNY'S insalata di cavolo?
1 porzione (91 g) di DENNY'S insalata di cavolo: 167 kcal, 0,9 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (182 g) di DENNY'S insalata di cavolo?
2 porzioni (182 g) di DENNY'S insalata di cavolo: 333 kcal, 1,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (45,5 g) di DENNY'S insalata di cavolo?
½ porzione (45,5 g) di DENNY'S insalata di cavolo: 83 kcal, 0,4 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (273 g) di DENNY'S insalata di cavolo?
3 porzioni (273 g) di DENNY'S insalata di cavolo: 500 kcal, 2,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (364 g) di DENNY'S insalata di cavolo?
4 porzioni (364 g) di DENNY'S insalata di cavolo: 666 kcal, 3,5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di DENNY'S insalata di cavolo?
50 g di DENNY'S insalata di cavolo: 92 kcal, 0,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di DENNY'S insalata di cavolo?
150 g di DENNY'S insalata di cavolo: 275 kcal, 1,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse