Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di pesce Denny's
Calorie e valori nutrizionali
impanato o pastellato, fritto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterolo 37 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 17,2 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 14 g | 16 g | 12 g |
| 1 porzione | 201 g | 470 | 28 g | 33 g | 24 g |
| 2 porzioni | 402 g | 941 | 55 g | 66 g | 49 g |
| ½ porzione | 100,5 g | 235 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 porzioni | 603 g | 1411 | 83 g | 99 g | 73 g |
| 4 porzioni | 804 g | 1881 | 111 g | 132 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,9 g | 8,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 21 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 28 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 34 g | 41 g | 30 g |
Domande su filetto di pesce Denny's
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di pesce Denny's?
100 g di filetto di pesce Denny's: 234 kcal, 14 g di proteine, 16 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (201 g) di filetto di pesce Denny's?
1 porzione (201 g) di filetto di pesce Denny's: 470 kcal, 28 g di proteine, 33 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (402 g) di filetto di pesce Denny's?
2 porzioni (402 g) di filetto di pesce Denny's: 941 kcal, 55 g di proteine, 66 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (100,5 g) di filetto di pesce Denny's?
½ porzione (100,5 g) di filetto di pesce Denny's: 235 kcal, 14 g di proteine, 17 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (603 g) di filetto di pesce Denny's?
3 porzioni (603 g) di filetto di pesce Denny's: 1411 kcal, 83 g di proteine, 99 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (804 g) di filetto di pesce Denny's?
4 porzioni (804 g) di filetto di pesce Denny's: 1881 kcal, 111 g di proteine, 132 g di carboidrati e 98 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di pesce Denny's?
50 g di filetto di pesce Denny's: 117 kcal, 6,9 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di pesce Denny's?
150 g di filetto di pesce Denny's: 351 kcal, 21 g di proteine, 25 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse