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Chili con carne

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

120
caloriekcal per 100 g
Proteine9.2 g
Carb.4.4 g
Grassi7.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 120 kcal —
  • Proteine 9.2 g 18%
  • Carboidrati 4.4 g 2%
  • Grassi 7.5 g 10%
  • Grassi saturi 2.9 g 14%
  • Zuccheri 2.9 g —
  • Sodio 101 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 1.1 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotina (B7) 0.9 µg 3%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 90 mg 7%
  • Potassio 263 mg 6%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1209.2 g4.4 g7.5 g
50 g50 g604.6 g2.2 g3.8 g
150 g150 g18013.8 g6.6 g11.3 g
200 g200 g24018.4 g8.8 g15 g
250 g250 g30023 g11 g18.8 g

Domande su chili con carne

Quante calorie ci sono in 100 g di chili con carne?

100 g di chili con carne: 120 kcal, 9.2 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chili con carne?

50 g di chili con carne: 60 kcal, 4.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chili con carne?

150 g di chili con carne: 180 kcal, 13.8 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chili con carne?

200 g di chili con carne: 240 kcal, 18.4 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chili con carne?

250 g di chili con carne: 300 kcal, 23 g di proteine, 11 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-478 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse