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Chilli con carne con riso
Calorie e valori nutrizionali
pronto, riscaldato
116
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.18 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 188 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,8 g | 18 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,7 g | 27 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 36 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 45 g | 6,8 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-527 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
