Sapere cosa c’è nel piatto
Chili con Quorn
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
83
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.6,9 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 6,9 g 3%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 101 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,87 mg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 6,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,7 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 17 g | 9 g |
Domande su chili con Quorn
Quante calorie ci sono in 100 g di chili con Quorn?
100 g di chili con Quorn: 83 kcal, 5,3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chili con Quorn?
50 g di chili con Quorn: 42 kcal, 2,7 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chili con Quorn?
150 g di chili con Quorn: 125 kcal, 8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chili con Quorn?
200 g di chili con Quorn: 166 kcal, 11 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chili con Quorn?
250 g di chili con Quorn: 208 kcal, 13 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-720 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse