Sapere cosa c’è nel piatto
Torta salata con Quorn e verdure
Calorie e valori nutrizionali
174
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.13 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 218 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 141 mg 3%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,78 mg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 6,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 19 g | 33 g | 26 g |
Domande su torta salata con Quorn e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di torta salata con Quorn e verdure?
100 g di torta salata con Quorn e verdure: 174 kcal, 7,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta salata con Quorn e verdure?
50 g di torta salata con Quorn e verdure: 87 kcal, 3,8 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta salata con Quorn e verdure?
150 g di torta salata con Quorn e verdure: 261 kcal, 11 g di proteine, 20 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di torta salata con Quorn e verdure?
200 g di torta salata con Quorn e verdure: 348 kcal, 15 g di proteine, 26 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di torta salata con Quorn e verdure?
250 g di torta salata con Quorn e verdure: 435 kcal, 19 g di proteine, 33 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-839 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse