Sapere cosa c’è nel piatto
Chili di verdure
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
49
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.8,6 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 49 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 127 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 245 µg 27%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 235 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,5 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,3 g | 22 g | 2 g |
Domande su chili di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di chili di verdure?
100 g di chili di verdure: 49 kcal, 2,5 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chili di verdure?
50 g di chili di verdure: 25 kcal, 1,3 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chili di verdure?
150 g di chili di verdure: 74 kcal, 3,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chili di verdure?
200 g di chili di verdure: 98 kcal, 5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chili di verdure?
250 g di chili di verdure: 123 kcal, 6,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse