Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken breast strips without skin
Calorie e valori nutrizionali
109
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterolo 56,2 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,45 mg 2%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 24 µg 44%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 11565 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
