Sapere cosa c’è nel piatto
Frittata ai funghi
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
125
caloriekcal per 100 g
Proteine8.1 g
Carb.2.3 g
Grassi9.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 8.1 g 16%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 9.2 g 12%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 141 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 34.6 µg 9%
- Vitamina B12 0.81 µg 34%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 11.5 µg 21%
- Iodio 35.6 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.1 g | 2.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12.1 g | 3.4 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16.2 g | 4.6 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20.2 g | 5.7 g | 23 g |
Domande su frittata ai funghi
Quante calorie ci sono in 100 g di frittata ai funghi?
100 g di frittata ai funghi: 125 kcal, 8.1 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frittata ai funghi?
50 g di frittata ai funghi: 63 kcal, 4 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frittata ai funghi?
150 g di frittata ai funghi: 188 kcal, 12.1 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frittata ai funghi?
200 g di frittata ai funghi: 250 kcal, 16.2 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frittata ai funghi?
250 g di frittata ai funghi: 313 kcal, 20.2 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22508 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse