Sapere cosa c’è nel piatto
Carciofo marinato
Calorie e valori nutrizionali
119
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.6.7 g
Grassi8.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 6.7 g 2%
- Grassi 8.4 g 11%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 3.6 g 13%
- Sodio 87.1 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8.5 µg 1%
- Vitamina C 9.2 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 11.7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.92 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 46.8 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 41.3 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 78.9 mg 6%
- Potassio 325 mg 7%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Rame 0.21 mg 24%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenio 0.18 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.2 g | 6.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.6 g | 3.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.8 g | 10 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.4 g | 13.4 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 8 g | 16.7 g | 21.1 g |
Domande su carciofo marinato
Quante calorie ci sono in 100 g di carciofo marinato?
100 g di carciofo marinato: 119 kcal, 3.2 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carciofo marinato?
50 g di carciofo marinato: 60 kcal, 1.6 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carciofo marinato?
150 g di carciofo marinato: 179 kcal, 4.8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carciofo marinato?
200 g di carciofo marinato: 238 kcal, 6.4 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carciofo marinato?
250 g di carciofo marinato: 298 kcal, 8 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 21.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6298 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse