Sapere cosa c’è nel piatto

Carciofo in scatola

Calorie e valori nutrizionali

50
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.7,3 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 50 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Carboidrati 7,3 g 3%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 271 mg 12%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8,8 µg 1%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 50,8 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 44,9 mg 3%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 59,7 mg 14%
  • Fosforo 85,6 mg 7%
  • Potassio 352 mg 7%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Rame 0,23 mg 26%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 0,2 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g503,5 g7,3 g0,2 g
50 g50 g251,7 g3,6 g0,1 g
150 g150 g755,2 g11 g0,2 g
200 g200 g1006,9 g15 g0,3 g
250 g250 g1258,7 g18 g0,4 g

Domande su carciofo in scatola

Quante calorie ci sono in 100 g di carciofo in scatola?

100 g di carciofo in scatola: 50 kcal, 3,5 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carciofo in scatola?

50 g di carciofo in scatola: 25 kcal, 1,7 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carciofo in scatola?

150 g di carciofo in scatola: 75 kcal, 5,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carciofo in scatola?

200 g di carciofo in scatola: 100 kcal, 6,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carciofo in scatola?

250 g di carciofo in scatola: 125 kcal, 8,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6618 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse