Sapere cosa c’è nel piatto
Carciofo di terra
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Proteine6.1 g
Carb.45.7 g
Grassi23.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 45.7 g 17%
- Grassi 23.7 g 30%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 17.4 g 62%
- Zuccheri 14.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | 45.7 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | 68.6 g | 35.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 12.3 g | 91.4 g | 47.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 15.3 g | 114.3 g | 59.4 g |
Fonte: BEDCA (Spain) 491 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse