Sapere cosa c’è nel piatto
burro di arachidi croccante
Calorie e valori nutrizionali
senza sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 589 kcal —
- Proteine 24.1 g 48%
- Carboidrati 13.6 g 5%
- Grassi 49.9 g 64%
- Grassi saturi 7.6 g 38%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 8.4 g —
- Sodio 17 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6.3 mg 42%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 13.7 mg 86%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folati (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61.3 mg 11%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fosforo 319 mg 26%
- Potassio 745 mg 16%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.58 mg 64%
- Manganese 1.8 mg 78%
- Selenio 8.2 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24.1 g | 13.6 g | 49.9 g |
| 1 porzione | 32 g | 188 | 7.7 g | 4.3 g | 16 g |
| 2 porzioni | 64 g | 377 | 15.4 g | 8.7 g | 32 g |
| ½ porzione | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.2 g | 8 g |
| 3 porzioni | 96 g | 565 | 23.1 g | 13 g | 47.9 g |
| 4 porzioni | 128 g | 754 | 30.8 g | 17.4 g | 63.9 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36.1 g | 20.4 g | 74.9 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48.1 g | 27.1 g | 99.9 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60.2 g | 33.9 g | 124.9 g |
Domande su burro di arachidi croccante
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di arachidi croccante?
100 g di burro di arachidi croccante: 589 kcal, 24.1 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 49.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di burro di arachidi croccante?
1 porzione (32 g) di burro di arachidi croccante: 188 kcal, 7.7 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di burro di arachidi croccante?
2 porzioni (64 g) di burro di arachidi croccante: 377 kcal, 15.4 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di burro di arachidi croccante?
½ porzione (16 g) di burro di arachidi croccante: 94 kcal, 3.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di burro di arachidi croccante?
3 porzioni (96 g) di burro di arachidi croccante: 565 kcal, 23.1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 47.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di burro di arachidi croccante?
4 porzioni (128 g) di burro di arachidi croccante: 754 kcal, 30.8 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 63.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di arachidi croccante?
50 g di burro di arachidi croccante: 295 kcal, 12 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di arachidi croccante?
150 g di burro di arachidi croccante: 884 kcal, 36.1 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 74.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172469 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse