Sapere cosa c’è nel piatto

burro di arachidi croccante

Calorie e valori nutrizionali

con sale

589
caloriekcal per 100 g
Proteine24.1 g
Carb.13.6 g
Grassi49.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 589 kcal —
  • Proteine 24.1 g 48%
  • Carboidrati 13.6 g 5%
  • Grassi 49.9 g 64%
  • Grassi saturi 7.6 g 38%
  • Fibre 8 g 29%
  • Zuccheri 8.4 g —
  • Sodio 486 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6.3 mg 42%
  • Vitamina K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacina (B3) 13.7 mg 86%
  • Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folati (B9) 92 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 61.3 mg 11%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 160 mg 38%
  • Fosforo 319 mg 26%
  • Potassio 745 mg 16%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.58 mg 64%
  • Manganese 1.8 mg 78%
  • Selenio 8.2 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g58924.1 g13.6 g49.9 g
1 porzione32 g1887.7 g4.3 g16 g
2 porzioni64 g37715.4 g8.7 g32 g
½ porzione16 g943.8 g2.2 g8 g
3 porzioni96 g56523.1 g13 g47.9 g
4 porzioni128 g75430.8 g17.4 g63.9 g
50 g50 g29512 g6.8 g25 g
150 g150 g88436.1 g20.4 g74.9 g
200 g200 g117848.1 g27.1 g99.9 g
250 g250 g147360.2 g33.9 g124.9 g

Domande su burro di arachidi croccante

Quante calorie ci sono in 100 g di burro di arachidi croccante?

100 g di burro di arachidi croccante: 589 kcal, 24.1 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 49.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di burro di arachidi croccante?

1 porzione (32 g) di burro di arachidi croccante: 188 kcal, 7.7 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di burro di arachidi croccante?

2 porzioni (64 g) di burro di arachidi croccante: 377 kcal, 15.4 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di burro di arachidi croccante?

½ porzione (16 g) di burro di arachidi croccante: 94 kcal, 3.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di burro di arachidi croccante?

3 porzioni (96 g) di burro di arachidi croccante: 565 kcal, 23.1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 47.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di burro di arachidi croccante?

4 porzioni (128 g) di burro di arachidi croccante: 754 kcal, 30.8 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 63.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burro di arachidi croccante?

50 g di burro di arachidi croccante: 295 kcal, 12 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burro di arachidi croccante?

150 g di burro di arachidi croccante: 884 kcal, 36.1 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 74.9 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174265 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse