Sapere cosa c’è nel piatto
Zigoli dolci
Calorie e valori nutrizionali
403
caloriekcal per 100 g
Proteine4.3 g
Carb.45.7 g
Grassi23.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 403 kcal —
- Proteine 4.3 g 9%
- Carboidrati 45.7 g 17%
- Grassi 23.8 g 31%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 11.7 g 42%
- Zuccheri 16.1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 14 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4.3 g | 45.7 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.2 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6.5 g | 68.6 g | 35.7 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8.6 g | 91.4 g | 47.6 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 10.8 g | 114.3 g | 59.5 g |
Domande su zigoli dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di zigoli dolci?
100 g di zigoli dolci: 403 kcal, 4.3 g di proteine, 45.7 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zigoli dolci?
50 g di zigoli dolci: 202 kcal, 2.2 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zigoli dolci?
150 g di zigoli dolci: 605 kcal, 6.5 g di proteine, 68.6 g di carboidrati e 35.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zigoli dolci?
200 g di zigoli dolci: 806 kcal, 8.6 g di proteine, 91.4 g di carboidrati e 47.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zigoli dolci?
250 g di zigoli dolci: 1008 kcal, 10.8 g di proteine, 114.3 g di carboidrati e 59.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse