Sapere cosa c’è nel piatto
Zigoli dolci
Calorie e valori nutrizionali
403
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.46 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 403 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 12 g 42%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 14 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,3 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,5 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,6 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 114 g | 60 g |
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Domande su zigoli dolci
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Fonte: CoFID (UK) 14-848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
