Sapere cosa c’è nel piatto
Chufa
Calorie e valori nutrizionali
sbucciata, cruda
229
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.45 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 11 g 40%
- Zuccheri 1,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 5,3 g | 68 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 7 g | 90 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 8,8 g | 113 g | 2,8 g |
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Domande su chufa
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Fonte: ausnut F006117 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
