Sapere cosa c’è nel piatto
Mandorle tostate
Calorie e valori nutrizionali
579
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.5.9 g
Grassi52.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 579 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 5.9 g 2%
- Grassi 52.5 g 67%
- Grassi saturi 4.1 g 20%
- Fibre 10.9 g 39%
- Zuccheri 5.1 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 23.9 mg 159%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 49 µg 163%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 268 mg 21%
- Ferro 3.7 mg 21%
- Magnesio 279 mg 66%
- Fosforo 471 mg 38%
- Potassio 713 mg 15%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Rame 1.1 mg 122%
- Manganese 2.2 mg 97%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 21 g | 5.9 g | 52.5 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 10.5 g | 3 g | 26.3 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 31.5 g | 8.9 g | 78.8 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 42 g | 11.8 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 52.5 g | 14.8 g | 131.3 g |
Domande su mandorle tostate
Quante calorie ci sono in 100 g di mandorle tostate?
100 g di mandorle tostate: 579 kcal, 21 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 52.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandorle tostate?
50 g di mandorle tostate: 290 kcal, 10.5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 26.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandorle tostate?
150 g di mandorle tostate: 869 kcal, 31.5 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 78.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandorle tostate?
200 g di mandorle tostate: 1158 kcal, 42 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandorle tostate?
250 g di mandorle tostate: 1448 kcal, 52.5 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 131.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-897 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse