Sapere cosa c’è nel piatto
Cocco essiccato tostato
Calorie e valori nutrizionali
592
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.44.4 g
Grassi47 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 592 kcal —
- Proteine 5.3 g 11%
- Carboidrati 44.4 g 16%
- Grassi 47 g 60%
- Grassi saturi 41.7 g 208%
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.62 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 92 mg 22%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 554 mg 12%
- Zinco 2 mg 19%
- Rame 0.81 mg 90%
- Manganese 2.8 mg 122%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 5.3 g | 44.4 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 2.7 g | 22.2 g | 23.5 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 8 g | 66.6 g | 70.5 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 10.6 g | 88.8 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 13.3 g | 111 g | 117.5 g |
Domande su cocco essiccato tostato
Quante calorie ci sono in 100 g di cocco essiccato tostato?
100 g di cocco essiccato tostato: 592 kcal, 5.3 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cocco essiccato tostato?
50 g di cocco essiccato tostato: 296 kcal, 2.7 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 23.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cocco essiccato tostato?
150 g di cocco essiccato tostato: 888 kcal, 8 g di proteine, 66.6 g di carboidrati e 70.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cocco essiccato tostato?
200 g di cocco essiccato tostato: 1184 kcal, 10.6 g di proteine, 88.8 g di carboidrati e 94 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cocco essiccato tostato?
250 g di cocco essiccato tostato: 1480 kcal, 13.3 g di proteine, 111 g di carboidrati e 117.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse