Sapere cosa c’è nel piatto
Mandorle tostate al miele
Calorie e valori nutrizionali
non pelate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 594 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 50 g 64%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 14 g 49%
- Sodio 130 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,95 mg 73%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 263 mg 20%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 240 mg 57%
- Fosforo 400 mg 32%
- Potassio 560 mg 12%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,97 mg 108%
- Manganese 2 mg 87%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 porzione | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 porzioni | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ porzione | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 porzioni | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 porzioni | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Domande su mandorle tostate al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di mandorle tostate al miele?
100 g di mandorle tostate al miele: 594 kcal, 18 g di proteine, 14 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (144 g) di mandorle tostate al miele?
1 porzione (144 g) di mandorle tostate al miele: 855 kcal, 26 g di proteine, 20 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (288 g) di mandorle tostate al miele?
2 porzioni (288 g) di mandorle tostate al miele: 1711 kcal, 52 g di proteine, 41 g di carboidrati e 144 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (72 g) di mandorle tostate al miele?
½ porzione (72 g) di mandorle tostate al miele: 428 kcal, 13 g di proteine, 10 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (432 g) di mandorle tostate al miele?
3 porzioni (432 g) di mandorle tostate al miele: 2566 kcal, 79 g di proteine, 61 g di carboidrati e 216 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (576 g) di mandorle tostate al miele?
4 porzioni (576 g) di mandorle tostate al miele: 3421 kcal, 105 g di proteine, 82 g di carboidrati e 287 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandorle tostate al miele?
50 g di mandorle tostate al miele: 297 kcal, 9,1 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandorle tostate al miele?
150 g di mandorle tostate al miele: 891 kcal, 27 g di proteine, 21 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168592 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse